اهلا من جديد
سوف أتحدث في هذه المقاله عن موضع الإرهاق النفسي و راح أناقش النقاط التأليه :-
الإرهاق الذهني
كثرة التفكير
ضغط التوقعات
لماذا نشعر بالتعب حتى بدون مجهود جسدي
نص المقال🌟
لعل في هذا الزمن المتسارع اصبح الإجهاد الذهني جزء من حياتنا حيث البعض صار ماله خلق حتي يطبخ اصبح الكسل شئ شائع
بسبب ان الوقت يمر سريعا و بشكل كبير ، ايضا اصبح من الشائع الإفراط بالتفكير الإفراط في ضغط الماده و ضغط الحياه الدنيويه و البهرجة و السعاده المفرطه و الحياه المظاهر الغير طبيعيه فأصبح الإنسان يقلق و ينسى ان الرزق بيد الله فيجب ان لا يعطي الامور حجم اكبر من حجمها و يتوكل علي الله الله ميسر الامور .
ايضاً مع الميديا و مواقع التواصل أصبحت المقارنات شئ سهل و شائع جدا من السهل ان تفتح موقع التواصل لتجد نفسك تشاهد أقرانك و أين وصلو و ماذا حدث لهم و أين حققو اهدافهم حيث انها سهلت عنصر المقارنه بشكل مهول و سهل و تخفي الصعوبات التي مر فيها الشخص ليصل الي ما يبي و يخفي التعب و الكدح اللذي بذله الشخص .
يسعدني بالنهايه اسمع رائكم عن المقاله
دمتم بود❤️
وسام
اترك رد